Komkommer is niet alleen een onmisbaar ingrediënt in salades of als frisse toevoeging aan je gin-tonic, maar het blijkt ook een superheld te zijn voor je huid! Of je nu een smoothie met komkommer neemt, schijfjes komkommer op je ogen legt of gewoon een los stuk komkommer eet, het zijn allemaal manieren om te profiteren van de voordelen van deze groene groente! Maar waarom is komkommer eigenlijk zo goed voor de huid? En waarom zou je komkommer dus willen toevoegen aan jouw huidverzorgingsroutine?
Hydraterend effect
Allereerst staan we even stil bij het hydraterende effect van komkommer. Een van de bekendste voordelen van komkommer voor de huid is namelijk dat het vol zit met vocht. Komkommers bestaan voor ongeveer 95% uit water en dit helpt natuurlijk super goed om de huid gehydrateerd te houden. Daarnaast kan komkommer ook goed zorgen voor verkoeling van de huid!
Vermindert wallen en donkere kringen
Van die schijfjes komkommer op je ogen. Het ziet er misschien een beetje gekkig uit, maar toch doen mensen dat niet voor niks. Komkommer zorgt er namelijk voor dat wallen en donkere kringen verminderen. Dit komt doordat de koude komkommer helpt om je bloedvaten samen te laten trekken. Hierdoor neemt de zwelling onder je ogen af en kan je een meer egale huid krijgen! Super fijn dus.
Vermindert huidveroudering
Komkommers zitten vol met voedingsstoffen en vitaminen die samenwerken om de huid te hydrateren, UV-bescherming te bieden en de huid te verstevigen. De antioxidanten in komkommer kunnen zorgen voor het verminderen van huidveroudering. Ze stimuleren namelijk de productie van collageen en dat is super goed voor een stevige en elastische huid. Je hebt zowel komkommersap als de schil van de komkommer. Het sap laat je huid stralen en als je het regelmatig gebruikt, zou het zelfs pigmentvlekken of littekens kunnen vervagen. De schil van komkommer zit vol met silica en dat kan goed helpen bij het verstevigen van een verslapte huid.
Verzachtende eigenschappen
Last van een gevoelige huid? Dan zijn de kalmerende eigenschappen van komkommer super fijn! Het komkommersap kan namelijk helpen om huidirritaties, roodheid en huiduitslag te verminderen. Te lang in de zon gezeten en last van een verbrande huid? Komkommersap kan verlichting geven!
Eenvoudig te gebruiken in huidverzorging
Hier zijn een aantal makkelijke manieren om komkommer te gebruiken voor een fris en kalmerend effect. Voor wanneer je je hebt ingespannen, lang in de zon hebt gezeten of als dagelijkse huidverzorging:
- Komkommermasker – pureer een stuk komkommer en meng het met wat yoghurt voor een gezichtsmasker. Laat het 15 minuten intrekken en spoel het daarna af met lauw water. Heerlijk!
- Komkommersap toner – gebruik vers komkommersap als een natuurlijke toner. Breng het aan met een wattenschijfje op een gereinigde huid om je gezicht lekker op te frissen en te hydrateren.
- Plakjes komkommer – we hebben het eerder gezegd in dit artikel, leg dunne plakjes komkommer direct op je huid, vooral rond de ogen, om zwelling te verminderen en een verfrissend gevoel te krijgen. Je kunt ze eventueel nog eerst in de vriezer doen! Dit schijnt helemaal goed te werken.
Nog een kleine tip van ons: neem het liefst biologische komkommer. Hier zitten geen pesticiden op en dat is natuurlijk wel zo fijn!
Hopelijk staat er tussen bovenstaande ideeën en informatie iets bruikbaars voor je. Wil je nog meer luxe voor je huid? Maak dan eens een zelfgemaakt bodywash recept!
